Prakash Ayurveda – ajurvédske procedúry pre zdravie, rovnováhu a regeneráciu

Zobraziť viac

Marma terapia

Marma terapia – dotyk, ktorý lieči zvnútra. Marma body sú vitálne energetické uzly na povrchu tela –
spojenia medzi telom, mysľou a vedomím. Ich stimulácia aktivuje tok Prány (životnej energie) v tele,
uvoľňuje stagnáciu a prináša hlboké liečenie. 

Čo sú marma body?
V ájurvéde sa popisuje 107 hlavných marma bodov (plus jeden centrálny), ktoré sú umiestnené v
miestach, kde sa pretínajú svaly, šľachy, cievy, nervy a kosti. Marma terapia je pradávna, no veľmi jemná
forma dotykovej terapie, ktorá harmonizuje nielen telo, ale aj emócie a vedomie.

Účinky procedúry:

✔ uvoľnenie blokov a napätí v tele
✔ zlepšenie toku energie a vitalizácia orgánov
✔ harmonizácia nervového systému
✔ emočné uvoľnenie a podpora psychickej pohody
✔ rozjasnenie mysle, obnovenie intuície
✔ podpora imunity, detoxikácia

ACCESS BARS

Access Bars je jemná dotyková terapia, ktorá pôsobí na 32 energetických bodov na hlave. Tieto body uchovávajú všetky vaše myšlienky, presvedčenia, emócie, rozhodnutia a postoje. Každý z týchto bodov
zodpovedá konkrétnej oblasti nášho života – peniaze, kontrola, kreativita, telo, komunikácia, vzťahy,
radosť, smútok, vďačnosť, starnutie a ďalšie. Ich aktiváciou dochádza k hlbokému uvoľneniu napätia,
stresu a emočných blokád. Podporuje duševnú jasnosť, lepší spánok, schopnosť rozhodovať sa a otvára
nové možnosti v živote.

Ako to funguje?
Tieto body v sebe uchovávajú elektromagnetický náboj našich presvedčení, postojov, emócií a
myšlienok, ktoré si nesieme často od detstva. Jemnou stimuláciou týchto bodov dochádza k uvoľneniu
blokád, zníženiu aktivity stresovej reakcie mozgu a nastáva hlboké uvoľnenie – fyzické, mentálne aj
emocionálne.

Účinky procedúry:

✔ uvoľňuje myšlienkový chaos a mentálne preťaženie
✔ zlepšuje spánok, koncentráciu a emočnú stabilitu
✔ podporuje jasnosť, pokoj, sebaprijatie a vedomie
✔ je výborným podporným nástrojom pri úzkostiach, vyhorení či osobnej transformácii

Pre koho je terapia vhodná?

• Pre každého – deti, dospelých aj seniorov. Nie je potrebné „veriť“ – stačí dovoliť si prijímať.
• Vhodné pri únave, vyčerpaní, nadmernom premýšľaní, úzkostiach či zahltení.
• Účinky možno prirovnať k „resetu“ mysle.
• Skvelé ako doplnková terapia aj samostatný zážitok.
• Obmedzenia: nie sú, technika je veľmi jemná a neinvazívna
• Pocit po terapii: ako po výdatnom spánku alebo hlbokej meditácii

SHIRODHARA

Shirodhara je hlboko relaxačná a terapeutická procedúra, ktorá pomáha uvoľniť stres, zmierniť
psychickú únavu a podporiť celkovú regeneráciu tela i mysle. Ajurvédska terapia, pri ktorej sa teplý
liečivý olej kontinuálne leje na čelo klienta. Táto technika je známa svojimi hlboko relaxačnými účinkami
na nervový systém a myslenie.

Názov pochádza zo sanskrtských slov „Shiro“ (hlava) a „Dhara“ (prúd), čo symbolizuje nepretržitý tok
teplého oleja na čelo, ktorý jemne steká po pokožke hlavy a vlasoch. Táto technika stimuluje životne
dôležitý energetický bod Adžňa Marma (Maha-Marma), ktorý je úzko prepojený so stabilitou mysle,
duševnou rovnováhou a prehĺbením vedomia. V ajurvéde je tento bod považovaný za hlavný kanál pre
tok životnej energie – prány, a zároveň je známy ako centrum intuície, známe aj ako „čakra tretieho oka“.

Terapia spočíva v príprave oleja, ktorý sa zahreje, najskôr sa aplikuje jemná masáž tváre, aby sa uvoľnili
svaly tváre, krátka masáž krku a dekoltu na uvoľnenie napätia a následne plynulé nalievanie teplého
bylinného oleja na oblasť čela klienta v presne stanovenej výške a čase. Terapia sa vykonáva v ľahu na
lehátku. Záverečná starostlivosť spočíva v jemnej masáži čela a v harmonizačnom rituáli.

Účinky procedúry:

✔ Upokojuje myseľ, zmierňuje stres, úzkosť a depresiu
✔ Podporuje hlboký spánok a pomáha pri nespavosti
✔ Zlepšuje koncentráciu a duševnú jasnosť
✔ Stimuluje tok energie cez Ajna čakru (tretie oko)
✔ Pomáha pri migrénach, bolestiach hlavy a únave očí
✔ Vyživuje pokožku hlavy, posilňuje vlasy a podporuje ich rast

Rituál "PRANA ESSENCE by PRAKASH" (rituál - všetky typy pleti)

Esencia prány v mojom podaní, energetický efekt, ktorý ťa zanechá nielen so žiarivou pleťou, ale aj s
harmóniou na fyzickej aj mentálnej úrovni. Prána znamená životná sila, ktorá prúdi naším telom a je
základom zdravia a harmónie. Tento rituál spája očistu pleti s ayurvédskou masážou tváre a dekoltu,
marma terapiou tváre, energetickým dotykom, maskou, led terapiou, relaxáciou, záverečným ošetrením
pleti, pričom dochádza k uvoľneniu napätia, harmonizácii mysle a stimulácii samoliečebných procesov
tela. Jedná sa o energetický omladzujúci rituál pre telo, myseľ a dušu, ktorý bude spájať ajurvédsku
starostlivosť o pleť s hlbším uvoľnením na fyzickej aj energetickej úrovni.